自宅で体幹を鍛えるのにおすすめの筋トレアイテム「バランスボール」。
バランスボールを使用することで、様々な種類の体幹トレーニングを行うことができ、より効果的に体幹を鍛えることができます。
バランスボールを使ったトレーニングでは、バランスを取るために自然と体幹部（腹筋や背筋）が使われるので、無意識に体幹周りの筋肉を鍛えることができます。
また、バランスボールの重みや不安定さが負荷となり、より効率的に体幹部を鍛えることが可能です。
貯金箱では経験豊富なトレーナーが様々なバランスボールを使ったトレーニングをお教えします。
